|
Lotgenotengroep Verlies van een dierbare
Humanitas Heuvelrug start op 15 maart 2012 in
Zeist een groep voor mensen die ervaringen rond hun verlies willen delen.
Verlies door de dood van partner, ouder, broer of zus, vriend of vriendin,
oma of opa.
Voor wie:
Voor mannen en vrouwen uit de regio Heuvelrug die een dierbare hebben
verloren door de dood
Aantal bijeenkomsten: 8
Startdatum:
15 maart 2012
Tijdstip:
donderdagochtend van 10:00 – 11:30 uur of
donderdagavond van 19:30 – 21:00 uur
Locatie:
wijkcentrum ’t Hollebloc, De Clomp 33-04, 3704 KB
Zeist
Kosten:
er zijn voor deelnemers geen kosten aan verbonden
Begeleiding:
Jadwiga Köster en Annelies de Jong
Vooral in deze donkere maanden van het jaar
kun je je meer en meer bewust zijn van je verlies. Deelname aan een
lotgenotengroep kan een steun zijn zodat je niet alleen staat in je
verdriet. De groep wordt begeleid door getrainde vrijwilligers.
In de groep komen verschillende thema’s aan de
orde, waaronder:
* emoties en reacties na verlies van een
dierbare
* hoe ga je om met herinneringen
* hoe zorg je voor jezelf
* hoe zie je de toekomst voor jezelf
Binnen de groep ligt de nadruk op het delen
van de ervaringen door de deelnemers. Er is ruimte voor het persoonlijke
verhaal van iedereen. Vaak geeft de herkenning en de erkenning van de
emoties rond het verlies de deelnemers vervolgens weer nieuwe kracht om
verder te gaan.
Meer info en aanmelden: Humanitas
Heuvelrug, telefoonnummer 0343- 526052
of via
info@humanitasheuvelrug.nl
“Praten
over de dood, hoe doe je dat?” in Zeist afgelast
De gespreksbijeenkomsten
van de afdelingen Heuvelrug en Utrecht-Stad, Lek en Weide van Humanitas
“Praten over de dood” in november en december 2009 zijn tot onze spijt
afgelast vanwege te weinig aanmeldingen.
Bij voldoende
belangstelling voor deze gesprekscyclus worden de avonden in het voorjaar
2010 alsnog georganiseerd.
Zie ook de uitgebreide
toelichting!
Bijeenkomsten “Praten over
de dood”
Praten over de dood blijkt nog niet zo eenvoudig. Doodgaan
mag een van de weinige echte zekerheden in het leven zijn, eraan denken en
erover praten behoort niet tot de dagelijkse routine.
In het najaar van 2011 organiseert Humanitas Heuvelrug een
serie bijeenkomsten waarin uiteenlopende thema’s aan de orde komen: "Hoe
gaan we eigenlijk met de dood om in onze samenleving", "Kun je vanuit
verschillende levensovertuigingen anders over de dood denken", "Hoe ga je om
met zelfdoding of verzoeken voor euthanasie". Maar ook "Hoe betrek je
kinderen erbij en wat zou je zelf graag willen regelen". De gespreksgroep
wordt begeleid door mensen die daarvoor zijn getraind.
De tendens is dat rouwverwerking bij de hulpverlening wordt
neergelegd. Maar we kunnen ook veel zèlf. Na deze cyclus ben je straks
misschien minder bang om een volgende keer te vragen: maar hoe gaat het nu
ècht met je?
De serie bijeenkomsten “Praten over de dood” is een
gezamenlijk initiatief van het Humanistisch Verbond, de stichting
Humanistische Uitvaartbegeleiding en uitvaartorganisatie Yarden.
Voor wie?
De doelgroep is breed: jong of oud, of je met dood en rouw
te maken hebt gehad of niet. Iedereen die belangstelling heeft, kan meedoen.
De bijeenkomsten zijn bedoeld voor mensen die graag eens met andere mensen
hierover van gedachten willen wisselen. Eigen ervaringen kunnen daarbij
natuurlijk een rol spelen. Toch is het géén lotgenotengroep. Mensen die nog
rouw aan het verwerken zijn wordt geadviseerd (nog) niet deel te nemen.
Ieder ander is van harte welkom!
Aanmelding
Aanmelden kan vanaf nu. Deelname aan de bijeenkomsten is
kosteloos. Data en tijden worden nader bekendgemaakt.
Informatie en
vooraanmelding via de coördinator Reneé Bouma: tel. 0343-526052 of
info@humanitasheuvelrug.nl
Een vrijwilliger voor steun bij rouw?
|
De meeste nabestaanden verwerken hun verlies met steun uit hun
omgeving. Zij hoeven dan ook geen beroep te doen op een
rouwbegeleider. Sommigen hebben echter wel behoefte aan extra
ondersteuning. Dat komt dus niet altijd omdat de omgeving harteloos
is, maar omdat het soms prettig is om met iemand te praten die
onbekend is. |
|
Dat het normaal is dat je rouwt om de dood van een geliefd persoon
betekent dus ook dat je niet bij voorbaat naar de dokter hoeft, of
naar de psycholoog. Hoe intensief de gevoelens ook zijn: als er
sprake is van een normaal rouwproces, dan hoef je niet behandeld te
worden.
Voor de steun die je dan nodig hebt, kun je juist terecht bij
vrijwilligers. Nogmaals: juist bij vrijwilligers. Geschoolde
vrijwilligers, dat wel, daar is iedereen in vrijwilligersland het
over eens. Het is belangrijk dat vrijwilligers weten wat een normaal
rouwproces is, en wat hun eigen grenzen zijn. En ook: wanneer ze
door moeten verwijzen. Belangrijk voor henzelf en voor diegenen die
ze begeleiden.
Maar waarom is die vrijwilliger nou zo geschikt als rouwbegeleider?
Dat komt omdat zij niet vanwege haar professie naast de steunvrager
staat, maar als mens. De rouwzorg die vrijwilligers bieden gaat
altijd uit van de manier waarop de verwerking van het verlies zich
manifesteert. Er is in beginsel geen oordeel over de manier waarop
de rouw geuit wordt: het is goed zoals het is.
“De rouwende vraagt om aanwezigheid van een ander, van een medemens.
Hij is even machteloos als de rouwende om het verlies ongedaan te
maken. Maar hij kan troosten door trouw te zijn, dat is dus aanwezig
te zijn. Daarmee brengt hij een vast, een betrouwbaar element in de
beschadigde wereld aan.De vraag van de rouwende naar aanwezigheid
wordt als het ware anoniem beantwoord door de vrijwilliger: hij kan
iedereen zijn, en daarom ontmoet de rouwende in de vrijwilliger de
mensheid. In de professional ontmoet hij een bijzonder iemand, wiens
aanwezigheid niet impliceert dat het iedereen had kunnen zijn. En
dat is toch waar de rouwende om vraagt: een veilige wereld waar hij
bij de mensen terecht kan”. (Van Dantzig, 2001).
Het nabijstaan van een nabestaande kan ertoe bijdragen dat later
veel narigheid wordt voorkomen. Als je na een verlies de steun
krijgt die je wenst, voorkomt dat vaak dat je vastloopt.
Ontleend aan: Lezing Rouw Humanitas op 1 november 2007, door Daan
Westerink |
Lotgenotengroepen
Mensen
delen soms dezelfde verlieservaring: partnerverlies, ouders van een
overleden kind, de dood van een ouder. Het delen van ervaringen maakt dat de
deelnemers niet alleen steun ontvangen, maar tegelijk ook geven. Deelnemen
aan een lotgenotengroep kan je veel steun geven, omdat je merkt dat je niet
alleen staat.
In de
lotgenotengroepen wordt, onder leiding van twee getrainde vrijwilligers van
Humanitas, gepraat over het verlies en hoe dit een plek kan krijgen in je
leven.
Humanitas
Heuvelrug heeft de intentie om bij voldoende aanmeldingen een
lotgenotengroep te starten in het najaar van 2011. Deelname aan een
lotgenotengroep is kosteloos.
Als u
meer informatie wilt of wilt deelnemen aan een lotgenotengroep, kunt u
contact opnemen met de coördinator Reneé Bouma: 0343-526052 of
info@humanitasheuvelrug.nl.
|
